Tag Archives: Antioksidan
Kafeinin çok önemli bir faydası
Günde 4 bardak kafeinli kahve içen erkeklerin parkinson hastalığına yakalanma ihtimalleri yarı yarıya daha az. Kahvenin birçok yararı var ama bunlardan tam olarak faydalanabilmek için bazı noktalara dikkat etmek gerekli. Son araştırmalarda gün içinde 3-4 bardak kahve içenlerin felç geçirme ihtimalleri, içmeyenlere oranla %20 daha az olduğu ortaya çıktı. Fakat kahvenin bu ve bunun gibi [...]
Full StoryYeşil Çay Zayıflatıyor
[ad#ad-1] Hollanda’ da gerçekleştirilen bir araştırmaya göre; yeşil çay kiloları geri almayı engellemenize yardımcı oluyor. Araştırmacılar 3 ay boyunca 76 kişi üzerinde deney yaptı. Deneye katılanlardan bir grubun diyetine yeşil çay bir grubun diyetine de plasebo eklendi. Araştırma sonunda yeşil çay içenlerin bulunduğu grup, kilo vermeye devam ederken; plasebo grubunun verdiği kiloların neredeyse %40’nı geri [...]
Full StoryERKEKLER İÇİN EN İYİ BESİN TAKVİYELERİ
Bitkilerden amino asitlere, vitaminlerden çeşitli ilaçlara kadar erkeklere daha sağlıklı bir yaşam ve daha kaslı bir vücut vaat eden binlerce besin takviyesi var. İyi ile kötüyü birbirinden ayırt etmek gerekiyor. Çürük elma ile sağlam elma aynı sepete konmaz, öyle değil mi? O zaman besin takviyelerini daha iyi anlayabilmek için işte size birkaç örnek… Besin takviyeleri [...]
Full Story