Tag Archives: uykusuzluk
Sağlığınız için bazı öneriler
İngiliz Daily Mail gazetesi için yazan Victoria Lambert kimilerine göre alternatif tıp kimilerine göre ise kocakarı tavsiyesi olan yöntemleri inceledi. Kulağa çok saçma gelen bazı önerilerin nasıl işe yaradığını okuyucularıyla paylaşan Lambert hayat kurtarıcı ufak detaylar verdi. İşte sağlığınıza kavuşmak için bazı öneriler; Varisler için soğuk duş: Sıcak havada damarlar genişler. Bacakta ağrı ve görüntü [...]
Full StoryUykusuzlukla ilgili en çok merak edilen sorular
Uykusuzluk anne-baba genlerinden geçiyor Her insanın ne kadar ve günün hangi bölümünde uyuyacağı, doğarken genlerinde kodlanmıştır. Uyku sorunları aile mirası olsa da, tıptaki gelişmeler ile çözümsüz değildir BSK Lara Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Melih Vural, uykusuzlukla ilgili en çok merak edilen soruları yanıtladı: ►Uykusuzluk artık alışkanlık oldu. Bundan nasıl kurtulabiliriz? Uzun süreli uykusuzlukları düzeltmek, oldukça [...]
Full StoryBahar yorgunluğu ve etkileri
Baharın gelmesi ile birlikte, birçok kişide halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, uyku düzensizliği, iştah azalması, kas krampları gibi ortak şikayetler de belirgin şekilde artıyor. Uzmanlar, bahar yorgunluğunun kalp ve romatizmal hastalıkları artırdığı, tedavi edilmemesi halinde ülser ve kalp krizlerine kadar uzanan tehlikelere yol açabileceği uyarısında bulundu. Baharla birlikte havadaki elektrik yükünün arttığını ve negatif iyonların insan [...]
Full Story